Džejmi Oliver izgubio 12 kilograma smanjivši unos popularne namirnice
N1 Info pre 15 sati | index.hr
Slavni televizijski kuvar Džejmi Oliver, napunio je 50 godina, a poslednjih godina privukao je pažnju javnosti značajnim gubitkom kilograma.
Oliver je otkrio kako je uspeo da izgubi 12 kilograma u relativno kratkom roku, a ključ uspeha leži u nekoliko promena u ishrani i životnim navikama, prenosi Index. Džejmi je priznao da je napravio manje prilagođavanje ishrane, ali najvažnija promena bila je smanjenje unosa jedne ključne namirnice. „Smanjio sam meso, povećao unos povrća, više spavao i više se kretao”, objasnio je u razgovoru za Radio Times. Umesto obilnih porcija mesa, njegova ishrana sada se
