Грицкалица која помаже срцу и снижава холестерол: Идеална замена за чипс
Данас пре 11 сати | Данас онлине
Истраживање Одељења за нутриционистичке науке Универзитета Пенсилванија показало је да чак и мала промена у исхрани може допринети побољшању нивоа холестерола и укупног квалитета исхране, чиме се смањују и поједини фактори ризика за развој срчаних обољења.
А пекан ораси би могли да буду једноставан начин да замените своју дневну ужину или вечерњу грицкалицу нечим мало здравијим. Студија, објављена у Америчком часопису за клиничку исхрану, пратила је 138 људи старости од 25 до 70 година који су имали метаболички синдром или су били у ризику од његовог развоја. Учесници су имали барем један од фактора ризика, као што су абдоминална гојазност, високи триглицериди, низак ХДЛ холестерол, висок крвни притисак или висок
