Nisu jaja: Stručnjaci otkrili koja je najgora namirnica za doručak za vaš holesterol
N1 Info pre 7 sati | eatingwell.com
Četiri dijetetičara otkrivaju koja je zapravo najgora namirnica za doručak kada je reč o holesterolu.
Kada je reč o holesterolu, neki doručci su bolji izbor od drugih. Mnoge klasične zapadne namirnice za doručak - poput kobasica, slanine, tosta s puterom i zapečenih jela sa sirom - mogu sadržati mnogo zasićenih masti i malo vlakana, što nije naročito dobro za vaše srce. Vremenom, povišen nivo lipoproteina niske gustine (LDL), poznatog kao „loš“ holesterol, može doprineti stvaranju naslaga u arterijama i povećati rizik od srčanih bolesti i moždanog udara, prenosi
