Ovo je najbolji napitak za bolju probavu nakon večere, tvrde dijetetičari

Ipak, bez obzira na to da li ste upravo završili obilan obrok ili želite da se opustite pred spavanje, najbolje je posegnuti za pićem koje podstiče varenje i ne sadrži alkohol. Topli napici posebno mogu da prijaju organizmu, ublaže osećaj nadutosti i doprinesu opuštanju. „Pijenje tečnosti nakon obroka može pomoći u normalnom varenju tako što pomaže hrani da se kreće kroz vaš digestivni trakt i održava vas hidriranim“, kaže Sandra Žang, registrovana dijetetičarka