4 popularna pića koja treba izbegavati po vrućini: Mogu dodatno da vas dehidriraju
Danas pre 5 sati | Danas online
Iako se hidratacija najčešće povezuje sa unosom vode, nije svako piće podjednako efikasno u održavanju ravnoteže tečnosti u organizmu.
Zato se često postavlja pitanje šta nas zapravo najbolje hidrira. Uz sportske napitke, sokove, kafu i popularne wellness napitke, internet je preplavljen kontradiktornim informacijama o tome šta pomaže, a šta odmaže hidrataciji. Iako većina ljudi zna da treba da pije više tečnosti, vrsta napitka koji odaberete može imati značajan uticaj. Neka pića, ako se prečesto konzumiraju, mogu delovati suprotno vašim ciljevima, prenosi Index.hr. Samo zato što neko piće nije
