Najgori izbor za doručak? Dijetetičari kažu da ova namirnica može da podigne holesterol

Prema mišljenju dijetetičara, jedna popularna namirnica posebno se izdvaja kao nepovoljna za osobe koje vode računa o nivou holesterola. Stručnjaci objašnjavaju zbog čega je problematična i šta bi moglo da bude zdravija alternativa. Kada je reč o holesterolu, neke opcije za doručak su bolji izbor od drugih. Mnoge klasične zapadne namirnice za doručak – poput kobasica, slanine, tosta s puterom i zapečenih jela sa sirom – mogu sadržati mnogo zasićenih masti i malo