Velika studija otkrila šta je važno za zdravlje srca - nije stvar u mastima, ni ugljenim hidratima
N1 Info pre 1 sat | Science alert N1 Beograd
Ključ za zdravlje srca nije u izbacivanju testenine ili krompira, pokazuje novo istraživanje.
Nije čak ni u ishrani sa malo masti. Rezultati ukazuju na to da fokus zdrave ishrane ne bi nužno trebalo da bude na onome što izbacujemo iz jelovnika, poput smanjenog unosa ugljenih hidrata ili kalorija. Umesto toga, naglasak bi trebalo da bude na tome šta zapravo unosimo u organizam i kakvog su kvaliteta te namirnice, prenosi Science alert. Studija koja je gotovo 30 godina pratila skoro 200.000 muškaraca i žena u SAD pokazala je da su neke dijete sa malo masti i
