"Pregorela sam i uništila svoje telo": Dženifer Aniston je vežbala do iznemoglosti, a onda je promenila princip
Nova pre 1 dan
Dženifer Aniston je godinama zaštitno lice sistema vežbanja koji se zasniva na funkcionalnim pokretima i treningu sa smanjenim opterećenjem na zglobove i kičmu.
Odluka da se priključi ovome nije došla slučajno. Nakon godina intenzivnih treninga i brojnih fizičkih tegoba, Dženifer je počela da traži način da ostane aktivna bez dodatnog iscrpljivanja organizma. „Kada razmišljate u stilu: ‘Moram da odradim 45 minuta kardio treninga ili nisam dobro vežbala’, to deluje zastrašujuće“, rekla je ona za InStyle i dodala: „Verovala sam u to veoma dugo. Jednostavno sam pregorela i uništila svoje telo.“ Iako joj je fizička aktivnost i
