Ako spavate u ovom položaju, možda činite uslugu svom mozgu, pokazuje istraživanje

Međutim, nakon što je proučila istraživanja o tome kako mozak tokom noći uklanja otpadne materije, napravila je jednu malu promenu – počela je da spava u drugačijem položaju. Inspiraciju za novi polažaj tokom spavanja je pronašla u sve većem broju studija o glimfatičkom sistemu, mreži koja pomaže mozgu da tokom sna uklanja metabolički otpad. Prvi rezultati istraživanja sugerišu da položaj tela može doprineti tom procesu, mada stručnjaci naglašavaju da on nije ni