Evo koliko puta dnevno treba da idete u toalet! Nova studija otkriva šokantnu istinu o vašem zdravlju!
Dnevnik pre 3 sata
Redovnost pražnjenja creva je često potcenjen pokazatelj zdravlja, ali nova studija pokazuje da naš "raspored" može reći više nego što mislimo.
Istraživači su analizirali podatke više od 1.425 ljudi i otkrili da učestalost pražnjenja creva nije samo stvar praktičnosti, već je usko povezana sa metabolizmom, mikrobiomom, pa čak i rizikom od određenih bolesti. Ljudi koji vrše nuždu jednom dnevno imaju, u proseku, stabilniji mikrobiom i manje metaboličkih problema. Oni koji ređe vrše nuždu, na primer samo nekoliko puta sedmično, češće su prijavljivali nadutost, sporu probavu i veći rizik od metaboličkih
