Kada večerati za niži holesterol i zdravije srce?
N1 Info pre 8 sati | index.hr
Ako pokušavate da snizite holesterol, verovatno veliku pažnju posvećujete onome što jedete - i to je sasvim ispravan početak.
Hrana koju birate zaista može da napravi razliku, s obzirom na to da vaša jetra neprestano proizvodi i uklanja holesterol, primajući signale upravo iz onoga što jedete, prenosi Index. Međutim, istraživanja ukazuju i na jedan manje očigledan deo slagalice: vreme obroka. Sve veći broj naučnih radova iz oblasti nutricionizma sugeriše da vreme obroka, naročito večere, može da utiče na to kako vaše telo tokom noći prerađuje masti, piše EatingWell. Odgovor je donekle
