Анксиозност чешћа од депресије у трудноћи и након порођаја: Наука открила узрок, а уједно и начин како да се спречи

Квалитет сна често се погоршава током трећег тромесечја и достиже најнижу тачку убрзо након порођаја Маме треба да дају приоритет сну, то може бити корисно за њихово ментално здравље Недостатак сна се често третира као неизбежан део трудноће и новог родитељства, али шта ако те немирне ноћи чине више од тога да исцрпљују родитеље. Губитак сна током трудноће и после порођаја, једног од физички и емоционално најзахтевнијих периода живота, може бити рани покретач