Sedam navika koje mogu da povećaju rizik od demencije
Newsmax Balkans pre 15 sati
Demencija nije jedna bolest. To je naziv za skup simptoma koji utiču na pamćenje, razmišljanje i svakodnevni život, a najčešći tip je Alcheimerova bolest.
Kako navodi Health, dobra vest je da istraživanja pokazuju da se otprilike 41 odsto slučajeva može sprečiti ili odložiti promenom određenih navika. Dok spavate, vaš mozak čisti otpadne materije, uključujući proteine koji mogu dovesti do Alcheimerove bolesti. Ako stalno prekidate taj proces, ti proteini mogu početi da se nakupljaju. Istraživanja pokazuju da nedostatak sna u srednjim godinama može povećati rizik od demencije slabljenjem krvno-moždane barijere,
