Већина одмах посегне за магнезијумом - узрок ноћних грчева може бити сасвим другачији
Н1 Инфо пре 6 сати | Н1 Сарајево
Ноћни грчеви су најчешће безопасни, али њихово често понављање понекад може указивати на здравствене проблеме, због чега је важно знати када су разлог за бригу, а када се могу спречити једноставним променама навика.
Ноћни грчеви у листовима права су ноћна мора за многе људе јер их буде из сна уз јак и изненадан бол. Иако су у већини случајева безопасни, ако се често понављају могу указивати на неки здравствени проблем. Стручњаци објашњавају како да брзо ублажите бол и смањите вероватноћу да се грчеви поново јаве. Грчеви у мишићима најчешће се јављају ноћу или током одмора. Настају изненада – мишић се нагло контрахује, постаје тврд попут камена и веома болан. Сам грч
