Većina odmah posegne za magnezijumom - uzrok noćnih grčeva može biti sasvim drugačiji
N1 Info 15.06.2026 | N1 Sarajevo
Noćni grčevi su najčešće bezopasni, ali njihovo često ponavljanje ponekad može ukazivati na zdravstvene probleme, zbog čega je važno znati kada su razlog za brigu, a kada se mogu sprečiti jednostavnim promenama navika.
Noćni grčevi u listovima prava su noćna mora za mnoge ljude jer ih bude iz sna uz jak i iznenadan bol. Iako su u većini slučajeva bezopasni, ako se često ponavljaju mogu ukazivati na neki zdravstveni problem. Stručnjaci objašnjavaju kako da brzo ublažite bol i smanjite verovatnoću da se grčevi ponovo jave. Grčevi u mišićima najčešće se javljaju noću ili tokom odmora. Nastaju iznenada – mišić se naglo kontrahuje, postaje tvrd poput kamena i veoma bolan. Sam grč
