Vaše telo ima „tajne prečice“ za smirivanje i buđenje mozga Ovo je sedam efikasnih trikova kojima može trenutno da smanjite stres i vratite fokus

Stručnjaci tvrde da ljudsko telo ima sopstvene „biološke prečice“ koje mogu za nekoliko sekundi da utiču na raspoloženje, koncentraciju i nivo stresa. Na društvenim mrežama poslednjih dana veliku pažnju privukao je niz jednostavnih trikova koji, kako se navodi, direktno aktiviraju nervni sistem i pomažu organizmu da brže pređe iz stanja panike, umora ili nervoze u stanje smirenosti i budnosti. 1. Brzo trepćite jedan minut Ako ne možete da zaspite ili vam mozak