5 voćki koje prirodno detoksikuju bubrege: Obavezno ih uključite u ishranu
Nova pre 4 sati
Bubrezi u našem telu obavljaju bezbroj funkcija: između ostalog, filtriraju štetne materije, regulišu krvni pritisak, luče hormone i održavaju ravnotežu elektrolita. A određena hrana može im pomoći da bolje obavljaju svoj posao.
Iako nijedna namirnica ne može čudesno izlečiti probleme sa bubrezima, određene vrste voća mogu pomoći u hidrataciji organizma, obezbediti antioksidanse i važne hranljive materije, te tako podržati prirodno čišćenje i zdravlje bubrega, kaže nutricionistkinja Puđa Sing za portal onlymyhealth.com. Nije slučajno što se lubenica nalazi na ovoj listi. Više od 90 odsto njenog sastava čini voda, zbog čega deluje kao prirodni diuretik - podstiče izlučivanje viška tečnosti,
