Najveća noćna mora plivača: Šta zapravo uzrokuje grčeve u vodi i kako ih lečiti i sprečiti

Uzroci grčeva mogu biti disbalans elektrolita ili neuromišićni zamor usled preteranog napora i skraćenog položaja mišića Simptomi uključuju otvrdnjavanje mišića, jak bol i nemogućnost ispravljanja prstiju na nogama Grčevi u nogama tokom plivanja predstavljaju iznenadan i bolan problem koji u trenutku može da poremeti i najiskusnije plivače. Ova neprijatna pojava manifestuje se kao naglo i nevoljno stezanje mišića, najčešće u predelu listova i stopala. Zbog