Paradoks: Spavanje u čarapama pomaže i kada je vrućina, ali pod jednim uslovom
Blic pre 1 dan
Zagrevanje stopala podstiče širenje krvnih sudova, snižava unutrašnju temperaturu tela i olakšava uspavljivanje Za letnje mesece preporučuju se veoma tanke čarape od prirodnih materijala Iako zvuči potpuno kontraintuitivno, spavanje u čarapama zapravo pomaže telu da se brže ohladi iznutra i lakše utone u dubok san.
Otprilike svaka treća osoba spava u čarapama – i nauka kaže da su ovi ljudi na pravom putu. Nošenje čarapa u krevetu može pomoći da se zaspi znatno brže, kao i da sam san bude kvalitetniji, potvrđuje studija iz 2018. godine objavljena u naučnoj bazi " PubMed". Ipak, da li je ušuškavanje prstiju pre spavanja univerzalno rešenje za bolji odmor, čak i kada je napolju vrućina? Zagrevanje stopala pomaže organizmu da spusti unutrašnju temperaturu i lakše zaspi. Kada se
