Zaboravite brojanje ovaca: Jednostavna tehnika koja navodno pomaže da zaspite za nekoliko minuta
Danas 19.06.2026 | Danas online
Mnogi ljudi danas imaju problem sa nesanicom, a upravo je magazin Express objavio iskustvo svoje novinarke koja tvrdi da je nakon nekoliko besanih noći uspela da zaspi zahvaljujući jednostavnoj tehnici koju joj je preporučio lekar.
Novinarka Fiona Kalingem opisala je za Express kako četiri noći zaredom nije mogla da zaspi, uprkos tome što je bila iscrpljena i što je primenjivala sve standardne savete za bolji san, poput izbegavanja telefona, ekrana i kofeina pred spavanje. Ipak, ništa nije pomagalo. Kako navodi, završavala je u stanju potpune budnosti usred noći, a san bi je hvatao tek oko šest ujutru, dok bi joj alarm već bio na vidiku i osećaj umora postajao sve izraženiji. Ona objašnjava
