(Foto) Ovo voće je spas tokom letnjih vrućina: Ima samo 42 kalorije, a osvežava kao nijedno drugo
Blic pre 3 sata
Nashi kruška je idealna za osveženje u vrelim danima jer sadrži više od 80% vode i samo 42 kalorije u 100 grama Predstavlja zdravu i laganu alternativu slatkim desertima i grickalicama Tokom vrelih dana organizmu je potrebnija hidratacija nego obilni obroci, zbog čega je nashi kruška idealan izbor za brzo osveženje.
Ovo voće sadrži više od 80 odsto vode, a u 100 grama ima svega 42 kalorije. Zbog toga predstavlja privlačnu alternativu slatkim desertima i teškim grickalicama za sve koji traže laganu užinu. Savezni centar za ishranu opisuje nashi krušku kao voće bogato vodom i siromašno kalorijama, a njenu nutritivnu vrednost dodatno povećavaju korisni sastojci. Ova "jabuka- kruška" sadrži vlakna, minerale poput kalijuma i magnezijuma, kao i vitamine, uključujući vitamin C i
