Idealan redosled obroka koji može da smanji skokove šećera i poboljša varenje
N1 Info pre 4 sati | 24 sata.hr
Postoji "pravilan redosled" kojim bi trebalo da jedete hranu, a to može da poboljša vaše zdravlje.
Briga o zdravlju creva održava čitav organizam zdravim, a sve možete postići jednostavnim promenama. Zdravlje creva utiče na gotovo sve u organizmu. Osim na varenje, utiče i na raspoloženje, imuni sistem, pa čak i na rizik od razvoja hroničnih bolesti. Kada je reč o podršci zdravlju creva, važno je šta jedete - ali i redosled kojim jedete namirnice, prenosi 24 sata.hr. Iako možda mislite da redosled hrane nije važan jer će se sve ionako pomešati u želucu, četvoro
