Srce ne može bez magnezijuma - čuva ga na tri načina
Blic 22.06.2026
Studije pokazuju da magnezijum doprinosi fleksibilnosti arterija i poboljšava protok krvi, posebno kod gojaznih osoba Magnezijum može pomoći u regulaciji i snižavanju krvnog pritiska, posebno kod osoba sa hipertenzijom ili niskim nivoom magnezijuma Magnezijum pomaže srcu da normalno kuca, opušta krvne sudove i poboljšava protok krvi.
Nizak nivo magnezijuma povezan je sa aritmijama - nepravilnim otkucajima srca, moždanim udarom, visokim krvnim pritiskom i gorim ishodima srčane insuficijencije. Stabilan unos kroz pravilnu ishranu ili ciljanu suplementaciju smanjuje opterećenje srčanog mišića i poboljšava protok krvi. Zbog toga je kontrola nivoa magnezijuma primarni korak u zaštiti kardiovaskularnog sistema. Magnezijum pomaže krvnim sudovima da se opuste i efikasnije pumpaju krv. U studiji
