Plivanje i trčanje ne jačaju srce na isti način: Naučnici ruše višedecenijski mit
Blic pre 1 dan
Plivanje izaziva dublje strukturne i molekularne promene u srčanom mišiću u poređenju sa trčanjem Naučnici su otkrili da plivanje aktivira specifične molekularne puteve koji doprinose zdravom povećanju srca Iako obe aktivnosti naizgled podjednako podižu fizičku kondiciju, plivanje ide korak dalje i izaziva krupnije strukturne promene na nivou srčanih ćelija. Decenijama se u medicini i fitnesu smatralo da je trčanje neprikosnoveni "zlatni standard" za
