Namirnice koje hlade: smanjuju iznenadnu telesnu toplotu i rizik od toplotnog udara
Blic pre 2 dana
Pravilna ishrana sa puno vode i esencijalnih minerala olakšava termoregulaciju tela tokom toplotnog stresa Kod simptoma poput prekomernog znojenja, grčeva ili iscrpljenosti, preporučuje se odmor u hladu, unos vode i po potrebi medicinska pomoć Iznenadni porast telesne temperature može da nastane kada organizam proizvodi ili apsorbuje više toplote nego što je sposoban da otpusti. Pored spoljnih faktora i fizičkog napora, dehidratacija je čest uzrok ovog stanja.
