Nije demencija već neispavanost: Znaci da se telo i mozak ne odmaraju dovoljno
Blic pre 3 dana
Hronično uskraćivanje sna može dovesti do depresije, anksioznosti, bolesti srca i povećava rizik od neurodegenerativnih bolesti Preporučuje se najmanje sedam sati sna u toku noći za odrasle Čitanje mejlova više puta, uporno premeštanje veša u mašinu, pad pažnje, zaboravljanje obaveza, samo su neki od znakova koji - ne ukazuju na demenciju, već da se organizam ne odmara dovoljno. Kognitivne promene usled nedostatka sna nastaju brzo i direktno utiču na svakodnevno
