Jedna faza sna mogla bi da bude ključna za smanjenje rizika od demencije
RTS pre 4 sati
Istraživanje je pokazalo da starije osobe imaju veći rizik od razvoja demencije ukoliko vremenom sve ređe i kraće ulaze u fazu dubokog sna.
Poznato je da je kvalitetan noćni san od suštinskog značaja za pravilno funkcionisanje organizma, ali značaj sna je mnogo veći nego što većina ljudi pretpostavlja. Prema rezultatima istraživanja, rizik od razvoja demencije može da raste sa godinama ukoliko osoba ne dobija dovoljno sporotalasnog sna. Studija objavljena 2023. godine pokazala je da su osobe starije od 60 godina za 27 odsto sklonije razvoju demencije ukoliko svake godine izgube samo jedan procenat ove
