Povišen kortizol: Ove svakodnevne navike remete rad hormona važnog za ceo organizam
Danas pre 1 sat | Danas online
Kortizol je hormon od suštinskog značaja za pravilno funkcionisanje organizma, ali problem nastaje kada hronični stres, nedostatak sna i druge svakodnevne navike poremete njegov prirodni ritam.
Kortizol je poslednjih godina stekao lošu reputaciju, a često se ističe kao krivac za natečeno lice, bubuljice, umor i višak kilograma. Ali lekari upozoravaju da je kortizol važan za svakodnevno funkcionisanje. Bez kortizola, ne bismo normalno ustajali iz kreveta ujutro, reagovali na stres, regulisali šećer u krvi ili držali upale pod kontrolom, prenosi N1.rs. Kako prenosi Eating Well, kortizol je ugrađeni alarmni sistem našeg tela. Njegov nivo prirodno dostiže
