Најјефтинији (и најбољи) додатак чаши воде који помаже и код највећих врућина – не, није лед

Високе температуре подстичу појачано знојење, а са њим тело не губи само воду, већ и важне минерале. Стручњаци углавном препоручују унос око осам чаша воде дневно, односно приближно две литре, али током великих врућина, боравка на отвореном или физичке активности потребе организма могу бити и знатно веће. Иако је обична вода најбољи савезник хидратације, постоји један једноставан додатак који може да је учини још кориснијом. Реч је о прстохвату морске или