Preporuke Batuta: Na koji način da se zaštitite tokom ekstremno visokih temperatura
N1 Info pre 12 sati | FoNet
Povodom najavljenog toplotnog talasa Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" objavio je danas preporuke za zaštitu tokom ekstremno visokih temperatura, u kojima se navodi da treba izbegavati boravak na otvorenom od 10 do 17 časova.
Među preporukama je i nošenje svetle odeće od prirodnih materijala, kao i zaštite za oči i glavu od sunčevih zraka, ostajanje u klimatizovanom prostoru, kao i laki obroci i izbegavanje teške i visokokalorične hrane sa visokim sadržajem šećera. Ističe se važnost unošenja dosta tečnosti, pre svega vode i preporučuje izbegavanje napitaka koji sadrže alkohol, kofein i šećer. Za pravilnu hidrataciju treba uneti osam do 10 čaša vode dnevno i dodati tri čaše vode za svaku
