Kako pobediti hroničan stres: utiče na mozak, nervni sistem i celokupno zdravlje
Euronews pre 5 dana | Autor: Euronews Srbija
U stalnoj trci sa vremenom, stres je postao gotovo neizostavan deo svakodnevice.
Ipak, iako ga često zanemarujemo, hronični stres može ozbiljno da naruši rad mozga, nervnog sistema i celokupno zdravlje. Kako da prepoznamo signale koje nam organizam šalje i zbog čega na njih često reagujemo tek kada problem postane ozbiljan? Dr Marija Jovanović, stručnjakinja za biologiju nervnog sistema i rani razvoj i autorka koncepta teloum, navodi da je reč koju je osmislila zasnovana na ideji da su telo i um jedno, te da je pogrešno posmatrati ih odvojeno.
