Hrana koja najviše „prija" našem mozgu verovatno nije ona koju očekujete: Studija otkrila koji režim daje najbolje rezultate
RTS pre 1 dan
Istraživanje Univerziteta u kojem je učestvovalo više od 159.000 ljudi tokom tri decenije, pokazalo je da DASH režim ishrane pruža najbolju zaštitu kognitivnih funkcija i smanjuje rizik od „pada" pamćenja više nego mediteranska ishrana i drugi popularni načini ishrane.
Različiti režimi ishrane godinama se smenjuju kao najzdraviji izbor, ali rezultati novog velikog istraživanja ukazuju da jedan od njih ubedljivo prednjači kada je reč o očuvanju zdravlja mozga. Naučnici sa Harvarda uporedili su šest različitih načina ishrane i njihovu povezanost sa kognitivnim zdravljem tokom dužeg vremenskog perioda. Iako su svi ispitivani režimi bili povezani sa određenim zdravstvenim koristima, jedan je pokazao ubedljivo najbolje rezultate.
