Hrana koja najviše „prija" našem mozgu verovatno nije ona koju očekujete: Studija otkrila koji režim daje najbolje rezultate
RTS 28.06.2026
Istraživanje Univerziteta u kojem je učestvovalo više od 159.000 ljudi tokom tri decenije, pokazalo je da DASH režim ishrane pruža najbolju zaštitu kognitivnih funkcija i smanjuje rizik od „pada" pamćenja više nego mediteranska ishrana i drugi popularni načini ishrane.
Različiti režimi ishrane godinama se smenjuju kao najzdraviji izbor, ali rezultati novog velikog istraživanja ukazuju da jedan od njih ubedljivo prednjači kada je reč o očuvanju zdravlja mozga. Naučnici sa Harvarda uporedili su šest različitih načina ishrane i njihovu povezanost sa kognitivnim zdravljem tokom dužeg vremenskog perioda. Iako su svi ispitivani režimi bili povezani sa određenim zdravstvenim koristima, jedan je pokazao ubedljivo najbolje rezultate.
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
