Zašto beznačajan okidač pokreće lavinu nagomilanog stresa: Kako prepoznati, zaustaviti i pobediti emocionalnu preplavljenost

Emocije, iako moćne i realne kao iskustvo, nisu uvek tačna refleksija stvarnih okolnosti Mnogo emocionalnih obrazaca formira se u detinjstvu, naročito u nestabilnim ili nebezbednim okruženjima Emocionalna preplavljenost predstavlja stanje u kojem intenzivna osećanja potpuno preuzmu kontrolu nad ljudskim ponašanjem i racionalnim razmišljanjem. To se najčešće dešava iznenada, kada neki naizgled beznačajan spoljašnji okidač pokrene lavinu nagomilanog stresa. U tim