Stres može fizički da promeni strukturu vaše krvi
RTS pre 2 sata
Kada se nagomilaju rokovi na poslu, finansijske brige ne jenjavaju ili se iznenada pojavi obaveza da govorimo pred publikom, anksioznost često doživljavamo kao isključivo psihološki problem – nešto što se može prevazići uz malo više volje.
Međutim, naše telo ne pravi razliku između psihičkog i fizičkog. Mozak nije izolovano ostrvo, a anksioznost ne ostaje zarobljena u našoj glavi. Ona pokreće brzu kaskadu biohemijskih promena koje se krvotokom šire kroz organizam i na merljiv način utiču na telo. Novo istraživanje australijskih naučnika sa Univerziteta Južnog Velsa abeležilo je ovu vezu između uma i tela u realnom vremenu. Izlažući zdrave dobrovoljce laboratorijskom testu stresa, otkrili smo da
