Studija: Sedenje i ležanje duže od 30 minuta mogu da povećaju rizik od smrti od raka
Insajder pre 3 sata | Tanjug
Sedenje ili ležanje duže od 30 minuta bez prekida može da bude povezano sa povećanim rizikom od smrti od raka, pokazalo je istraživanje u kojem je tokom više od decenije praćeno više od 90.000 ljudi.
Foto: Unsplash/ Douglas Schneiders Istraživači su utvrdili da je boravak u sedećem ili ležećem položaju tokom budnog stanja duže od pola sata u kontinuitetu povezan sa većim rizikom od smrtnog ishoda usled malignih bolesti, pri čemu se rizik povećava sa svakim dodatnim satom neprekidne neaktivnosti, prenosi Gardijan. Studija je pokazala i da prekidanje dugih perioda sedenja kratkim intervalima fizičke aktivnosti može da smanji taj rizik, pa bi čak i kratka šetnja
