Da li sedite duže od 30 minuta bez prekida? Naučnici otkrili zabrinjavajuću vezu sa rizikom od raka! Svaki sat povećava opasnost, a rešenje je nadohvat ruke
Dnevnik pre 1 sat
Sedenje ili ležanje duže od 30 minuta bez prekida može da bude povezano sa povećanim rizikom od smrti od raka, pokazalo je istraživanje u kojem je tokom više od decenije praćeno više od 90.000 ljudi.
Istraživači su utvrdili da je boravak u sedećem ili ležećem položaju tokom budnog stanja duže od pola sata u kontinuitetu povezan sa većim rizikom od smrtnog ishoda usled malignih bolesti, pri čemu se rizik povećava sa svakim dodatnim satom neprekidne neaktivnosti, prenosi Gardijan. Studija je pokazala i da prekidanje dugih perioda sedenja kratkim intervalima fizičke aktivnosti može da smanji taj rizik, pa bi čak i kratka šetnja po kancelariji na svakih pola sata
