Ima skoro 100 godina i svaki dan radi sklekove, jogu i pilates: Otkrio šta je ključ dobrog života i vrlo je jednostavno
Kurir pre 2 sata
Čovek koji se približava 100. godini života rekao je da radi na desetine sklekova dnevno kao i pilates i jogu, nakon što je stekao tu naviku u svojim „kasnijim godinama“.
Bil Kober iz Safoka u Engleskoj radi najmanje 40 sklekova svakog dana, deleći ih na 20 ujutru i još 20 uveče . Kober (98) rekao je da takođe uživa u vežbanju pilatesa i da je nedavno savladao zahtevnu joga pozu „vrana“, koja podrazumeva balansiranje kolena na nadlakticama i podizanje oba stopala sa poda. „Tek u svojim kasnijim godinama shvatio sam da imam ovu sposobnost, i zato to radim jer sam u mogućnosti, a kako kažu, koristi to ili ćeš izgubiti, a ja ne želim
