Banane ili pomorandže: Šta je bolje za zdravlje srca?

Nutricionisti kažu da ne morate da birate. Srčane bolesti i dalje su vodeći uzrok smrti u Srbiji zbog čega mnogi nastoje da ishranom smanje rizik od visokog krvnog pritiska, povišenog holesterola i drugih faktora koji doprinose oboljenjima srca, prenosi Science Focus. Banane i pomorandže su među najpristupačnijim i najpopularnijim vrstama voća. Bogate su kalijumom, vlaknima, vitaminom C i antioksidansima, pa se često postavlja pitanje - koja je bolji izbor za