Da li je sedenje na podu zdravo za zglobove: Uticaj na telo, skrivene mane i pravilni položaji

Svaki položaj ima svoje prednosti, ali i moguće rizike, poput bola u kolenima, leđima ili zglobovima ako se izvodi nepravilno. Sedenje na podu predstavlja vekovnu praksu koja ima potencijalne zdravstvene prednosti za ljudski organizam. Iako je većina modernog sveta naviknuta na udobnost stolica i fotelja, povratak nižim površinama može značajno da doprinese poboljšanju fleksibilnosti i prirodne pokretljivosti tela. Međutim, prelazak sa klasičnog nameštaja na čvrstu