Tajna šampiona nije samo na tanjiru: zašto ne treba prepisivati ishranu Holanda, Ronalda i Đokovića
RTS pre 13 sati
Vrhunski rezultati više nisu samo pitanje talenta i treninga – ishrana je postala jedan od najvažnijih saveznika modernih šampiona. Ako je trening temelj vrhunskog sporta, onda je ishrana postala njegov najvažniji oslonac. Najbolji svetski sportisti sve više privlače pažnju i načinom ishrane. Da li zaista postoji „šampionska ishrana" za Jutarnji program je govorio Aleksandar Đorđević, strukovni nutricionista dijetetičar.
Norvežanin koji je srušio Brazil, Erling Holand, tvrdi da snagu i eksplozivnost duguje iznutricama, jetri i srcu, ali i polupečenom goveđem mesu. Kristijano Ronaldo, sa druge strane, godinama je poznat po strogo kontrolisanom jelovniku u kome dominiraju salate, raspored obroka i gotovo vojničkoj disciplini, a naš Novak Đoković godinama ističe da mu je promena ishrane donela više energije, izdržljivosti i pomogla da dostigne vrhunac karijere. Gost Jutarnjeg
