Magnezijum mnogi uzimaju, a retko kome stvarno treba

Kada se razmišlja o uzimanju suplemenata, ne bi trebalo da se pitamo koji nam nedostaje, već da li je zaista potreban Efekti suplemenata magnezijuma su mnogo manje očigledni kada ishrana osobe već obezbeđuje dovoljno Magnezijum je jedan od najpopularnijih suplemenata na tržištu, koji ljudi uzimaju iz više razloga - ali čini se najviše za bolji san, smanjenje stresa, sprečavanje grčeva u mišićima, povećanje nivoa energije, a najmanje baš zbog nedostataka. Društvene