Briga o sebi nije sebičnost: Saveti koji će pomoći svakoj mami da odvoji vreme za sebe
N1 Info pre 11 sati | index.hr
Majčinstvo se često opisuje kao posao sa punim radnim vremenom, i to s dobrim razlogom.
Od ranih buđenja i školskih projekata u poslednjem trenutku, do planiranja obroka i smirivanja dečjih ispada, mame su stalno u pokretu. Ipak, u vrtlogu brige o drugima, jedna važna istina često se zaboravlja – i vi ste važni. Odvajanje vremena za sebe nije sebičnost, već potreba, ali ga često prati osećaj krivice. Misli poput: „Da li radim dovoljno?“ ili „Zar ovo vreme ne bi trebalo da provedem sa decom?“ javljaju se baš kada poželite da uživate u nekoliko minuta
