Ko ne bi smeo da jede breskve: Ovo sočno letnje voće treba jesti isključivo sa korom, a stručnjaci su objasnili i koliko dnevno je zdravo
Blic pre 17 sati
Breskve nude nekoliko zdravstvenih koristi potkrepljenih dokazima koje prevazilaze njihov sladak i sočan ukus Hrana bogata kalijumom, poput breskvi, može pomoći u snižavanju krvnog pritiska Sočna breskva pravo je slatko letnje osveženje, a njen ukus nije jedini razlog da se redovno jede.
Puna je vitamina, minerala, antioksidanata i hranljivih materija koje su dobre za srca, smanjuju upale, čuvaju vid a da bi se iskoristile sve blagodeti ovog voća, treba ga jesti sa korom jer se veliki deo vlakana i antioksidanata nalazi, upravo u njoj. Breskve su vrsta koštunjavog voća, zajedno sa šljivama, kajsijama, trešnjama i nektarinama. Registrovani dijetetski dijetetičar Džejmi Li Makintajer napominje da breskve nude nekoliko zdravstvenih koristi
