Sok od celera kao „detoks“ napitak hvale mnogi: Evo koliko zapravo ima istine u tome
Dnevnik pre 23 dana
Poslednjih godina sok od celera postao je jedan od najpopularnijih napitaka među zagovornicima zdrave ishrane. Na društvenim mrežama često se predstavlja kao čudotvorni napitak koji "čisti" organizam, ubrzava metabolizam i rešava brojne zdravstvene probleme..
Međutim, stručnjaci upozoravaju da, iako celer sadrži brojne korisne nutritivne sastojke, nijedna namirnica sama po sebi ne može da bude čudesan lek. Ono što je izvesno jeste da redovna konzumacija celera može biti koristan deo uravnotežene i raznovrsne ishrane. Zašto je celer toliko zdrav? Celer sadrži između 85 i 95 odsto vode, zbog čega doprinosi boljoj hidrataciji organizma. Pored toga, bogat je vitaminima, mineralima i antioksidansima koji imaju važnu ulogu u
