Kako Mišel Monahan ima snažan "kor" u 50. godini: Zvezda "Belog lotosa" primenjuje metodu bez vežbi za stomak i - funkcioniše
N1 Info pre 16 sati | Womens's Health
Trener američke glumice Mišel Monahan otkriva zašto je ovaj pristup bolji od tradicionalnih treninga za stomak – i koje vežbe vredi isprobati.
Iako svi znamo da genetika doprinosi tome koliko su trbušni mišići snažni, Mišel Monahan nije se jednostavno pomirila s onim što joj je priroda dala. Dok se pripremala za ulogu u seriji „The White Lotus“, pedesetogodišnja glumica (koja je tada imala 48 godina) preispitala je svoju fizičku spremu i počela da trenira sa Džeki Kingsvel, osnivačicom programa The Pilates Class. Međutim, njen impresivan trup nije izgrađen beskrajnim trbušnjacima niti posebnim treninzima
