Ovo je najzdravija brza hranu po mišljenju kardiologa: "Ako imate visok krvni pritisak ovo naručite u restoranu"
Nova pre 7 sati
Najlakši način da sačuvate zdravlje srca jeste da obroke pripremate kod kuće. Tada sami kontrolišete koje namirnice koristite i, što je posebno važno, koliko soli unosite. Međutim, to nije uvek moguće.
Putovanja, posao ili nedostatak vremena često nas nateraju da jedemo u restoranima brze hrane. Upravo tada osobe koje imaju visok krvni pritisak treba da budu posebno oprezne, jer je količinu natrijuma u gotovim jelima gotovo nemoguće proceniti. Prema podacima američkog Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), obroci iz restorana brze hrane sadrže u proseku 1.848 miligrama natrijuma na 1.000 kalorija, dok restorani sa klasičnom uslugom imaju još veći prosek –
