Konačno dokazano – plivanje smanjuje hronični bol u donjem delu leđa: Stručnjaci otkrili kako aktivnost u vodi ublažava tegobe

Plivanje u vodi smanjuje opterećenje na kičmu i jača mišiće trupa, što doprinosi većoj stabilnosti i poboljšanju funkcije donjeg dela tela Plivanje je opcija vežbanja sa niskim udarom na leđa i bez opterećenja težinom Hronični bol u donjem delu leđa predstavlja jedan od najčešćih zdravstvenih problema današnjice, ali redovno plivanje nudi delotvorno rešenje. Zbog straha od neprijatnosti, mnogi izbegavaju kretanje i tako dodatno oslabljuju organizam. Međutim,