Vežbanje nije dobro samo za telo: Kako trening čini kožu lepšom i čistijom
Forbes pre 5 sati | Bojana Krstić
Vežbanje ne utiče pozitivno samo na kondiciju i zdravlje organizma – ono može da doprinese i lepšem izgledu kože i kose.
Bolja cirkulacija, manje stresa i bolja hidratacija samo su neki od razloga zbog kojih fizička aktivnost može da bude saveznik vaše lepote. Da li ste se ikada zapitali zašto vam koža blista nakon treninga? Prirodan sjaj koji se javlja posle znojenja pokazuje da vežbanje donosi mnogo više od bolje fizičke kondicije. Redovna fizička aktivnost doprinosi opštem zdravlju, a pozitivno utiče i na izgled kože i kose. Pomaže u održavanju hidratacije kože, može da smanji
