Od nesanice do razdražljivosti: Kako da prepoznate i ublažite letnju tugu i anksioznost
Newsmax Balkans pre 7 sati | Aleksandra Bošković
Sa posla dolazimo nervozni, nervira nas buka, razdražljivi smo, prejedamo se ili ne možemo da jedemo ništa tokom celog dana. Ovi simptomi mogu da ukazuju na sezonski afektivni poremećaj, koji se, osim tokom jeseni i zime, može javiti i leti.
Dok jedan deo populacije leto povezuje sa bezbrižnošću, za druge je pravi "summertime sadness". Ipak ne kao umetnička metafora, već je u pitanju period pojačane anksioznosti, nesanice i pada raspoloženja. Stoga su psihološkinje Ana Vlajković i Lidija Vasiljević pojasnile za portal Newsmax Balkans kako da prepoznate sezonsku depresiju, kada da potražite pomoć i šta može da ublaži tegobe. Za razliku od zimskog oblika, koji karakteriše potreba za snom, letnji tip
