5 naučno potkrepljenih saveta za duži život koji ne koštaju ni dinara
Blic pre 10 sati
Pored genetike i okoline, dugovečnost je određena složenom interakcijom između izbora načina života Veoma jednostavne navike mogu da produže život i omoguće starenje a ne zahtevaju maltene ni dinar iz džepa.
Na društvenim mrežama, težnja ka dobrom starenju obično uključuje slabo proučene suplemente, visokotehnološke nosive uređaje i skupe teretane ili spa centre. Ali, živeti duže i zdravije ne mora da bude ni komplikovano a ni skupo, već se samo treba setiti ključnih stubova dugog i zdravog života, kažu stručnaci za dugovečnost. Naime, pored genetike i okoline, dugovečnost je određena složenom interakcijom između izbora načina života. - Fizička aktivnost je za telo kao
