Imaju vrlo malo kalorija: Lista grickalica koje možete da jedete (skoro) u neograničenim količinama
Nova pre 5 sati
Kada poželite nešto da grickate između obroka, ne morate odmah posegnuti za čipsom ili slatkišima. Postoji mnogo zdravijih alternativa koje su ukusne, zasitne i ne sadrže mnogo kalorija.
Večernji list daje nekoliko predloga. Kokice su jedna od najzdravijih i najmanje kaloričnih grickalica – naravno, pod uslovom da nisu prelivene puterom ili topljenim sirom. Najbolje je da ih pripremite sa svega nekoliko kapi ulja i malo soli. Bogate su vlaknima, pa povoljno utiču na varenje. Ako želite intenzivniji ukus, dodajte malo bibera ili ljute mlevene paprike. Ljuti začini mogu da pomognu u smanjenju upalnih procesa i podstaknu metabolizam, ali ih koristite
